Creatina 100g - Max Titanium MonoHidratada

Para que serve a Creatina?

O principal papel da creatina no organismo está relacionado com a geração de energia para o corpo, pois a creatina é fundamental ao sistema ATP-CP, que é considerando um dos principais sistemas metabólicos utilizados na musculação.

É indispensável para quem realiza atividades de alta intensidade e curta duração e deseja ganho de força, potência e massa muscular.

A deficiência nos estoques corporais pode limitar o desempenho físico, principalmente em atletas de modalidades que envolvem força explosiva.

A suplementação com Creatina/ pode ser utilizada em diversas modalidades, tais quais, Musculação, BodyBuilding, Futebol, Crossfit, Natação, Triathlon, dentre outros e, é muito popular entre os atletas.

Apresenta benefícios para:

Melhorar a capacidade de exercício;

Adaptações de força durante o treinamento;

Ganho de massa muscular;

Aumento de volume muscular;

Aumento de síntese de glicogênio;

Aumento na capacidade de trabalho;

Melhora no desempenho de sprint único e repetitivo;

Redução da fadiga.

Além disso, também tem sido estudado o seu uso em indivíduos idosos, no auxílio a doenças neurodegenerativas como Alzheimer.

Há contra-indicação para a Creatina ?

Suplementação com Creatina é considerada segura, com orientação de nutricionista ou médico e dentro das doses recomendadas.

Não é indicada para indivíduos com distúrbio da função renal. Mas atenção: A creatina não causa distúrbio da função renal em indivíduos saudáveis!

Mais informações

Creatina Monohidratada: é estável, segura e 100% absorvida pelo corpo;

- Origem não animal:

feito em laboratório;

Boa solubilidade;

Sem corantes, adoçantes e aromatizantes;

Não contém Glúten;

Não contém Lactose.